Épidémie de grippe en Espagne : ce sont les 10 recommandations sanitaires pour prévenir la contagion

Une infirmière marche dans le couloir d’un hôpital. EFE/Juan Ignacio Roncoroni

Les tests de grippe effectués en soins primaires montrent que la positivité est passée de 13 à 20% , dépassant de six points la contagion du coronavirus. Selon le rapport « Surveillance sentinelle des infections respiratoires aiguës dans les soins primaires (IRA) et dans les hôpitaux (SARI) : Influenza, COVID-19 et RSV » de l'Institut de santé Carlos III (ISCIII), rattaché au ministère de la Santé, le incidence Il est passé de 539,4 cas pour 100 000 habitants à 739,9.

Cependant, on pense que l'incidence est plus élevée que celle signalée, puisque le dernier enregistrement date de la semaine du 17 décembre, la semaine précédant les célébrations de Noël. Ainsi, l' épidémie de grippe saisonnière A est arrivée en avance sur les dates habituelles, même si elle correspond au schéma attendu, comme l'explique le Centre National de la Grippe de Valladolid.

Image des couloirs de l'hôpital 12 de Octubre de Madrid, avec des patients dans les couloirs. (Photo : Syndicat MATS)

Face au rebond des cas de grippe, de covid et de bronchiolite, le ministère de la Santé a partagé une série de recommandations à suivre pour prévenir la contagion à Noël, si caractérisée par les déplacements et les rencontres avec la famille, les amis et autres proches dans des lieux fermés. En effet, les basses températures qui nous incitent à nous rassembler à l’intérieur sont en partie responsables de la transmission de virus respiratoires, plus confortables sous ce climat.

  • Couvrez-vous le nez et la bouche lorsque vous toussez ou éternuez. De cette façon, nous empêchons que le virus se transmette par voie aérienne et infecte davantage de personnes.
  • Utilisez des mouchoirs jetables pour contenir les gouttelettes ou sécrétions respiratoires.
  • Après avoir utilisé les mouchoirs , jetez-les dans le sac poubelle le plus proche. Les mouchoirs que nous utilisons pour tousser ou nous moucher contiennent le virus, il est donc conseillé de les jeter pour éviter qu'il ne se propage dans l'air.
  • Portez un masque si nous avons déjà des symptômes de grippe, de covid ou de rhume pour éviter la contagion.
  • Suivre les recommandations vaccinales contre les micro-organismes respiratoires, notamment les populations les plus vulnérables ou à risque (patients chroniques, personnes obèses, personnes de plus de 65 ans, enfants de plus de 6 mois malades ou personnels soignants).
  • Évitez , si possible, d'aller travailler avec des symptômes de maladie.

En plus de ces recommandations proposées par le ministère de la Santé, nous pouvons en inclure d’autres qui les complètent. Par exemple, adoptez une bonne hygiène et lavez-vous les mains fréquemment , surtout après avoir touché des surfaces fortement exposées au public ; Mener une vie saine , comme se reposer suffisamment d'heures, maintenir une alimentation variée et équilibrée, boire de l'eau, faire de l'exercice régulièrement et éviter l'alcool et le tabac , renforcera notre système immunitaire contre les maladies.

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